人生を楽しむ~ただ、今。

マジェンタ美奈子です。開運未来流手相リーディング/龍神ヒーリング®アテアメソッド/龍神カードリーディング/イベント開催

2019-09-08から1日間の記事一覧

味覚とエネルギー

7月〜本格的に高タンパク(ホエイプロティン)、メガビタミン、糖質制限を行なっています。 ランチは、なるべくサラダで。 初めは、慣れていないので以前食べているものが恋しく思っていました。 毎日続けていると… 慣れるもんですね! 体重、体脂肪もかなり落…