人生を楽しむ〜ただ、今。

マジェンタ美奈子です。/カードリーディング/手相/藤川理論/エドガー・ケーシー療法

2019-09-08から1日間の記事一覧

味覚とエネルギー

7月〜本格的に高タンパク(ホエイプロティン)、メガビタミン、糖質制限を行なっています。 ランチは、なるべくサラダで。 初めは、慣れていないので以前食べているものが恋しく思っていました。 毎日続けていると… 慣れるもんですね! 体重、体脂肪もかなり落…