7月〜本格的に高タンパク(ホエイプロティン)、メガビタミン、糖質制限を行なっています。
ランチは、なるべくサラダで。
初めは、慣れていないので以前食べているものが恋しく思っていました。
毎日続けていると…
慣れるもんですね！
体重、体脂肪もかなり落ちました。
私史上、一番かも❣️
そんな私は、9月に入って…
ちょっと、自分の身体を試してみたくなります。
昨日は、バインミー
今日は、ランチに牛肉カツと塩タン定食。
夜は、鴨汁つけ蕎麦。
コーヒーを飲みたかったのでカフェでアイスコーヒー(無糖)とワッフル(マロンクリーム付き)→さすがにバニラアイスを抜いてくださいとお願いしました(⌒-⌒; )
結構食べました。
でもね、お味が美味しく無い！
そして、食べ物自体のエネルギーを感じないのです。
私の味覚の変化かも。
そして身体が今まで食べたものを必要としていないのかもしれませんね。
そろそろ、いろんな意味での次元シフトをする時が来たように思います。
大阪に行くと立ち寄る中津のローフードのカフェ「Raw8cafe」さんでいただくローフードをいただくと目も心も満足感で満たされます。
そして食べ物からのエネルギーもじわじわと感じます。
